jueves, 3 de noviembre de 2011
lunes, 15 de agosto de 2011
miércoles, 13 de julio de 2011
Condenados a la Libertad
Antes de comenzar solamente quiero recalcar
que no pretendo gustarte o que estés de acuerdo con mis palabras, el único y
real objetivo de los siguientes párrafos es el de hacerte reflexionar por un
instante, tan solo unos segundos siquiera acerca de la libertad, de TÚ
LIBERTAD, ¿eres realmente libre?, esa es la pregunta que al finalizar la
lectura deseo te respondas y decidas hacer o no un cambio en tu vida.
Para comenzar necesito definir qué es la
Libertad, la Real Academia Española la define como “la capacidad que posee el ser humano de poder obrar según
su propia voluntad, a lo largo de su vida; por lo que es responsable de sus
actos”. Habiendo definido ya qué es la
libertad, desglosemos poco a poco dicha definición para comprender mejor la
magnitud de esta capacidad y redefinamos nuestra propia concepción de libertad.
Al
principio, la definición señala que la libertad es “una capacidad que posee el ser humano”, démonos cuenta que menciona
única y exclusivamente al ser humano, así es, de todos los seres vivos
existentes en este planeta que llamamos tierra somos la única extraña especie
que posee esta aterradora capacidad; se preguntarán por qué la califico como aterradora,
eso es algo que responderé tomando el siguiente fragmento de nuestra definición:
“obrar según su propia voluntad, a lo
largo de su vida”, de entre todas las especies somos los únicos seres
capaces de decidir, lo cual crea un inmenso abismo entre nuestra razón y
nuestros instintos animales, a diferencia del resto de las especies que se guían
únicamente de sus instintos, por ejemplo un cachorro león no se dará a la ardua
tarea de elegir qué será cuando sea más grande, no, el será un león y aunque
necesite la guía de sus semejantes en su sangre siempre estará el instinto de
cazar a su presa, alimentarse de la misma, reproducirse y morir, es únicamente en
esto a lo que se limita su existencia. En cambio nosotros como animales
pensantes poseemos la razón y por consecuencia la característica inherente a la
misma, libertad, la cual se convierte en un trabajo arduo a lo largo de nuestra
vida ya que todas nuestras experiencias y nuestra historia se definirán con
nuestras decisiones es decir con nuestra libertad de hacer o no hacer algo por
lo tanto se vuelve en una capacidad aterradora de la cual escapamos una y otra
vez a veces sin darnos cuenta y otras más lamentables estando conscientes.
Erich Fromm filósofo humanista nos ayuda a
identificar si escapamos o no de nuestra libertad postulando tres vías de
escape de la misma, las cuales explicaré de forma breve para su mejor comprensión.
La primera la llama autoritarismo que se divide en dos, la masoquista y la
sádica, la vía masoquista se refiere a cuando adoptamos actitudes sumisas ante
las circunstancias, cuando preferimos tener a alguien que decida por nosotros
para no tener que rompernos la cabeza pensando en qué es lo que nosotros
queremos o qué es lo que nosotros haríamos, por lo tanto vivimos como parásitos
a expensas de otras personas, ya sea un padre, novio, amigo e inclusive un
gobernante.
La otra vía en la que se divide el autoritarismo es la sádica que comprende a las actitudes que tomamos cuando doblegamos a otros ante nuestras decisiones, opiniones y caprichos, imponemos nuestro pensamiento ante los demás para no tener que cuestionarnos y sentirnos angustiados, por lo tanto escapamos de la libertad porque dependemos de otros para poder realzar nuestra supuesta grandeza y darle valía a nuestras decisiones, ya que sin esa sensación de poder no creemos que nuestros pensamientos sean certeros o adecuados.
La otra vía en la que se divide el autoritarismo es la sádica que comprende a las actitudes que tomamos cuando doblegamos a otros ante nuestras decisiones, opiniones y caprichos, imponemos nuestro pensamiento ante los demás para no tener que cuestionarnos y sentirnos angustiados, por lo tanto escapamos de la libertad porque dependemos de otros para poder realzar nuestra supuesta grandeza y darle valía a nuestras decisiones, ya que sin esa sensación de poder no creemos que nuestros pensamientos sean certeros o adecuados.
La siguiente vía que explica Fromm es la
denominada Destructividad, la cual surge cuando tenemos esa sensación de
angustia ante la inmensidad e incertidumbre de nuestra existencia, por
lo tanto recurrimos a la destrucción del mundo la cual
no es más que un intento desesperado para no sucumbir ante él, un ejemplo claro
son las guerras, el vandalismo, humillación, terrorismo, crimen etc. Es ahí
cuando surge esa necesidad insaciable de alimentar a nuestro yo inferior
pisoteando y dañando nuestro entorno.
La ultima vía de la que nos habla Fromm es la
Conformidad Autómata, esta vía es la más placentera, la más fácil, ya que
permite a la persona pasar desapercibida a su alrededor, para explicar mejor en
qué consiste daré un ejemplo que sonara tal vez un poco trivial pero refleja de
manera clara la esencia de esta vía: Al despertarme por la mañana y abrir mi
guardarropa me entra una gran ansiedad ya que debo decidir cómo me quiero
vestir el día de hoy por lo tanto evado mi libertad y decido mirar tu ropa o la
de algún personaje de la TV e imitarla, de esta manera no resaltaré y seré
aceptado por los demás porque soy igual a ellos y cómo no quererme si soy solo
una copia más del sistema. Esta sensación de pertenencia es muy peligrosa ya
que nos lleva a perder el hilo de lo que en verdad somos por una simple
etiqueta, ¿a qué parte de la sociedad perteneces? ¿A los que quieren estar al “último
grito de la moda”, o los que se visten de negro para reforzar su supuesto
pensamiento profundo y melancólico? Y es que si describiría cada subcultura o
contracultura nunca terminaría.
Pero esta
conformidad no se limita únicamente a la manera en la que vestimos sino también
a la manera en la que actuamos y en lo que creemos, un ejemplo muy claro es la
religión en especial la católica ya que ni siquiera tienes la oportunidad de
decidir o no ser bautizado, tus padres lo deciden por ti y tú actitud como
persona pensante es la de un borreguito, obedezco las leyes que me impone mi
iglesia, no las cuestiono, no reflexiono si en verdad lo que dice el sacerdote
en su homilía es en lo que creo, ¡no!, decido creer en algo porque me lo
inculcaron no porque yo lo haya descubierto o reflexionado, de esta manera mi
vida se simplifica ya que todas las preguntas a las que el ser humano a lo
largo de la historia se ha cuestionado ya están contestadas para ti. Esto te
traerá innumerables satisfacciones ya que vivimos en un estado fuertemente
arraigado a la religión católica, y si eres parte de la misma ¡qué maravilla!
Eres parte de los hijos del señor, pero si tu pensamiento difiere un poco o
simplemente tienes ciertas dudas eres tachado como inmoral, ególatra etc. Son
estos prejuicios los cuales orillan al ser humano a evadir su derecho de
nacimiento llamado libertad.
Otra manera de ejemplificar la conformidad autómata
es cuando nos volvemos camaleones sociales, nos comportamos de manera diferente
en cada aspecto de nuestras vidas, con ciertas personas somos de una manera y
con otras cambiamos, redefiniéndonos a nosotros mismos en cada sistema en el
que vivimos con el fin de ser aceptados por cada uno de los mismos.
Habiendo ya explicado cada una de las vías de escape
es más fácil comprender por qué califico a la libertad como aterradora ya que
depende de un verdadero autoconocimiento,
autonomía y el valor de ser diferentes. Implica ser TU MISMO y a veces el ser
tú mismo no les agrada a los demás ya que los hace sentir inferiores por no
poder ellos tener esa valentía de aventarse a lo desconocido.
“Por lo que es responsable de sus actos”, esta es la última parte de nuestra
definición presentada al principio, la cual es a mi perspectiva, la más
importante y la razón del título elegido
“Condenados a la libertad” ya que esta capacidad inherente a nosotros nos
convierte en los únicos responsables de lo que somos y de nuestra existencia.
Por lo tanto el hombre es únicamente su propio proyecto no es más que el
conjunto de decisiones y de actos realizados en su vida.
Recalco
la responsabilidad del hombre sobre sus actos ya que muchas veces y a lo largo
de la historia hemos tratado de buscar culpables a nuestras desgracias y es que
es muy fácil perderse en la deliciosa sensación de que todo tiene un orden
predeterminado o culpar a los dioses llamémosle Jesús, Zeus, Allah, Universo,
Destino etc. Pero todo esto no es más que un mecanismo de defensa que hemos
creado para poder sobrevivir y no morir de angustia, tristeza o ira al observar
nuestras desdichas o nuestros errores.
Por
lo tanto A MI PERCEPCIÓN las cosas no suceden por que el destino así lo quiso,
las cosas suceden por que las circunstancias así fueron y eres TÚ el que decide
qué hacer con las circunstancias, eres TÚ el que crea su futuro y decide hacia
donde llevar su existencia.
Para finalizar te hago la misma pregunta que
hice al principio, ¿eres realmente libre?, si es así
felicidades haz logrado la verdadera trascendencia y si la respuesta es que no,
no te angusties la libertad está dentro de ti y en el momento en el que tú
decidas puedes utilizarla, no te mentiré y te diré que será fácil, no, será
realmente difícil, pero créeme no hay mayor satisfacción que ser tú mismo y
trascender en la vida por lo que eres no por lo que los demás esperan que seas.
Espero reflexiones sobre esto y encuentres una respuesta.
No seamos camaleones sociales necesitados de
afecto, seamos seres verdaderamente libres autónomos, sinceros e
independientes.
Hillary Formento
viernes, 1 de julio de 2011
Food Inc . 2
Uff. y esto es lo que nos atrevemos a comer. Esta es la segunda pte. de 7 que hay luego les subo las demás pero veanlas y diganme que opinan!!
FOOD INC.
Primera parte del Documental
Esta es la primera parte de un documental acerca de la producción inhumana que grandes industrias
realizan con el único afán de la venta de sus productos, dejando a un lado la parte humana y aveces resulta ambientalmente insostenible.
viernes, 24 de junio de 2011
Por tu salud, vale la pena intentarlo.
Seguramente ya habías escuchado que una de las consecuencias de dejar de fumar era la posibilidad de subir de peso con facilidad, las versiones más comunes que justificaban este hecho eran “porque fumar te acelera el metabolismo, y cuando dejas de hacerlo este se hace más lento y engordas” o “cuando dejas de fumar estás muy ansioso y comes más”. Pero no: por fin se descubrió el hilo negro.
Según investigaciones en laUniversidad de Yale se probó con ratones un nuevo medicamento antidepresivo que actúa sobre los mismos receptores en el cerebro al que llega la nicotina y se dio cuenta de que los ratones que tomaban dicho medicamento comían menos que a aquellos a los no se les había suministrado la droga.
Al tratar de averiguar la causa, los científicos vieron que un subtipo específico de receptor nicotínico (el a3beta4) determina cuánto come un individuo, y que cuando la nicotina se une a este receptor se activan las neuronas de proopiomelanocortina (POMC) que cortan el apetito y aumentan el gasto energético, lo que fácilmente logra una pérdida de peso en el cuerpo.
Así que para evitar que la gente no quiera dejar de fumar por temor a subir de peso, los científicos desean desarrollar un medicamento a base de nicotina que logre este mismo efecto en el cerebro pero sin la posibilidad de desarrollar adicción a esta sustancia.
De todos modos, recuerda que el peso se puede reducir pero los daños provocados por el cigarro son irreversibles. Según la CBSnews
jueves, 23 de junio de 2011
Decir adiós??
Seguramente noo es algo que pienses todos los dias, al menos así es en mi caso, pero te has puesto a pensar en decirle adiós alguien que ha estado junto a ti toda tu vida? O acaso lo has vivido? Experimentar esto me causa mucho miedo y ansiedad, hay veces que hasta tengo pesadillas y depierto muy asustada. ¿Cómo estar preparados para algo que sabemos que en cualquier momento sucederá?
La respuesta a esto sería que aprovechemos el tiempo que se nos permita estar con las personas más valiosas de nuestra vida... Así cuando llegara el momento no sentiriamos culpa de que no estuvimos con ellos, ya sean nuestros amigos o nuesta familia.
Rie con esa persona asi como si no volvieras a verla mañana, abrazala, pidele perdon o perdona de corazón.
Porque solos llegamos y solitos nos vamos, ya que fuimos creados como Seres como individualidad, pero con el tiempos creamos cierta dependencia de otras personas, de ese afecto que aveces no encontramos en nosotros. Dime entones, como concluye esto.... La verdad no lo sé. Dime tu, Cual es tu percepción de esto?
La respuesta a esto sería que aprovechemos el tiempo que se nos permita estar con las personas más valiosas de nuestra vida... Así cuando llegara el momento no sentiriamos culpa de que no estuvimos con ellos, ya sean nuestros amigos o nuesta familia.
Rie con esa persona asi como si no volvieras a verla mañana, abrazala, pidele perdon o perdona de corazón.
Porque solos llegamos y solitos nos vamos, ya que fuimos creados como Seres como individualidad, pero con el tiempos creamos cierta dependencia de otras personas, de ese afecto que aveces no encontramos en nosotros. Dime entones, como concluye esto.... La verdad no lo sé. Dime tu, Cual es tu percepción de esto?
lunes, 13 de junio de 2011
Marcha de las putas
Con motivo de esta marcha en contra del abuso verbal, el acoso y violaciones que ocurren a diario, hablaré de mi experiencia, ya que ¿a quién no le han tocado el claxon al pasar por la calle?, lanzado besos, que algún albañil al pasar te "pispee" o que algún tipo te diga algún piropo estúpido.... y ni mencionar a aquellos que te comen con la mirada.
Siempre me pregunte si así les enseñaron que alguna chava les haría caso o te lo dicen solo por molestar.
Díganme acaso no tienen esposa, hijas, hermanas, mamá? ¿Cuál es su fin? aún no entiendo, pero eso sí, siempre he pensado que es un acto cobarde, ya que obviamente te lo dicen cuando andas sola y además cuando ya andas lejos. Esto me molesta y aveces me dá miedo, hay veces que no me he quedado con las ganas de mentarselas, aunque algunas otras me aguanto, por que el miedo me invade, ya que recuerdo que ando sola y algo me pueden hacer. De verdad que esta clase de acoso, te impide a hacer ciertas cosas y a vivir con miedo, simplemente por el echo de salir sola por ciertos lugares que son más peligrosos que otros.
Ciertos hombres a estas cosas les dan explicacion a que "la mujer se vistió de tal manera en la que se expuso a esas cosas" esto lo escuche en un noticiero donde hablaban de una violación de una chava de prepa por sus mismos compañeros. Sólo de recordarlo siento como mi estómago se revuelve del coraje. Por que ya no es solo un caso en que le faltaron al respeto sino de una Violación.
¿Cuál es la solución que le veo a esto? Una sociedad que se informe, sea culta y respete a las demás personas, mujeres, ancianos, hoomosexuales, niños.
Por mi parte he escrito mi punto de vista, mi experiencia con el afán de concientizar a las demás personas,
tu que has echo o que harás al respecto, por que creeme que está en nosotros este cambio, o prefieres que le sigan faltando al respeto a tu mamá novia, hermana o alguna conocida.
Espero que esto sea de ayuda, para alguien y para camibiar esta situación.
domingo, 12 de junio de 2011
lunes, 6 de junio de 2011
jueves, 2 de junio de 2011
martes, 31 de mayo de 2011
SeDm∆-Derrame Cerebral (Get It On DJSET 004)
SeDm∆-Derrame Cerebral (Get It On DJSET 004) by SeDm∆
Destroyer Track List
1.Anthony F - Nightmare (Mechanical Resistance Remix)
2.The Bytonics Feat. The Orad Viewer Discretion Is Advised (Original mix)
3.Belzebass - No more Gods (Original mix)
4.Clouds - Numbers (Original mix)
5.Retz - Initiate (Original mix)
6.Bobble - Zefix (Buster remix)
7.Marvul - Quaark (The Mastertrons Remix)
8 Cyberpunkers - Cabala (GTRONIC Remix)
9.GTRONIC - Cerberus (Original mix)
10.Delay - Who (Original mix)
11.Stereoliez - Black Kamino Pt2 (Mr. Skeleton Remix)
12.Freak Slaughter - Guillotine (The Phat Crew Remix)
13.Haezer - It's Not Our Fault (The Oddword Remix)
14.Karasho It - Aliens (Original mix)
15.Samuel Ietto - Genesis (Original mix) (Exclusive Preview)
16.Partysmartie - Suicide By Cop (Original mix)
17.F.O.O.L - Nonsense (Original mix)
Destroyer Track List
1.Anthony F - Nightmare (Mechanical Resistance Remix)
2.The Bytonics Feat. The Orad Viewer Discretion Is Advised (Original mix)
3.Belzebass - No more Gods (Original mix)
4.Clouds - Numbers (Original mix)
5.Retz - Initiate (Original mix)
6.Bobble - Zefix (Buster remix)
7.Marvul - Quaark (The Mastertrons Remix)
8 Cyberpunkers - Cabala (GTRONIC Remix)
9.GTRONIC - Cerberus (Original mix)
10.Delay - Who (Original mix)
11.Stereoliez - Black Kamino Pt2 (Mr. Skeleton Remix)
12.Freak Slaughter - Guillotine (The Phat Crew Remix)
13.Haezer - It's Not Our Fault (The Oddword Remix)
14.Karasho It - Aliens (Original mix)
15.Samuel Ietto - Genesis (Original mix) (Exclusive Preview)
16.Partysmartie - Suicide By Cop (Original mix)
17.F.O.O.L - Nonsense (Original mix)
domingo, 22 de mayo de 2011
miércoles, 18 de mayo de 2011
Alimentos Transgénicos
Me
dí a la tarea de investigar acerca de los alimentos trangénicos, ¿Qué son? y si
son buenos, malos o si no afectan a nuestra salud.
La
FAO nos dice que la Biotecnología es la encargada en crear estos alimentos y es
cuando se utiliza algo vivo para obtener un producto útil. Y por lo que entendí
usan el gen de una planta, vegetal, etc. y la introducen en el código genético
de otra para darle cualidades como: mayor vida útil , que sean mas
resistentes a los plaguicidas, y en el caso de que sea usada esta tecnología
para adicionarle ciertas cualidades que los alimentos que se consumen en la
dieta diaria de la población carecen ejemplo de esto serían las tortillas.
"Este
tipo de biotecnología con frecuencia se denomina ingeniería genética. Se ha
utilizado para crear lo que se conoce como "organismos modificados
genéticamente" u OMG. Muchas personas rechazan los OMG. Creen que el
consumo de alimentos producidos con OMG puede representar un peligro o que su
producción puede producir daños irreparables en el medio ambiente. Los
opositores a los alimentos de OMG, también llamados "transgénicos",
les han puesto el sobrenombre de "alimentos Frankenstein" o
"superhierbas".
Para Greenpeace los transgénicos
incrementan el uso de tóxicos en la agricultura, la pérdida de biodiversidad,
los riesgos sanitarios no están evaluados, etc.
En la revista muy interesante
encontré diferentes puntos de vista acerca de estos alimentos; Juan Felipe
Carrasco, ingeniero agrónomo y responsable de la Campaña contra los
Transgénicos de Greenpeace en España, cree que "la agricultura industrial,
la que actualmente se nos vende como aquella que produce alimentos para toda la
humanidad, desgraciadamente, está produciendo también muchísimos daños
irreversibles". Para Carrasco "no es cierto que la ciencia esté a
favor de los transgénicos".
En cualquier caso, sea cual sea la
elección final del consumidor, no está de más saber qué productos contienen
organismos modificados genéticamente. Con este objetivo, Greenpeace ha
elaborado la "Guía roja y verde de alimentos transgénicos". En la
lista verde se encuentran aquellos productos cuyos fabricantes han garantizado
que no utilizan transgénicos ni sus derivados en sus ingredientes o aditivos.
En la roja están aquellos productos para los cuales Greenpeace puede garantizar
que no contengan transgénicos.
martes, 17 de mayo de 2011
lunes, 16 de mayo de 2011
Get it On Records
Primera Disquera mexicana con artistas preferentemente del país y tambien extranjeros como Slymetech de UK, si quieren saber mas visiten la página que es la del enlace de arriba..
Arrivedercci :D
domingo, 15 de mayo de 2011
sábado, 14 de mayo de 2011
Smallville Promo - 2 hour Series Finale
 | |
| Lex & Clark |
Ayer fué el último episodio de la serie Smallville, con una trayectoria de diez años, este glorioso capítulo "Finale" de 2 horas, nos muestra concluido el camino de Clark Kent para convertirse en el hombre de acero, obvio no podia faltar Michael Rosenbaum (Lex Luthor) para cerrar este ciclo como se dice, con broche de oro, Pronto lo podremos ver en México y al fin veremos al Superheroe mas grande del mundo.
Arrivederci :D
viernes, 6 de mayo de 2011
Cereales para niños, una buena opcion?
Hoy en día
conocemos infinidad de cereales dirigidos al mercado mas vulnerable los
niños, que a base de anuncios publicitarios, colores extravagantes y
personajes atractivos consumen estos dejandose llevar por informacion no
siempre real o que ocultan el contenido exagerado de azúcares y otros
aditivos, podemos relacionarlos con el grave problema de obesidad pero
no podemos culpar del todo a los cereales, asi que es mejor estar bien
informados del contenido de estos cereales y saber elegir al más
nutritivo;
Estos
Productos industrializados son consumidos con gran facilidad gracias a
lo fácil que es servirse un plato de cereal con leche en el desayuno
pensando que es la mejor opción para un desayuno completo que te ayuda a
crecer como dicen los comerciales, pero en realidad son estos
nutritivos e ideales para que ellos consuman en el desayuno, siendo este
el alimento mas importante del día?
Según estudios realizados por la Revista Del Consumidor:
Cuatro
de cada diez niños en México tiene problemas de sobrepeso u obesidad,
esto es más de 4 millones de niños entre los 5 y 11 años de edad. Pero,
claro está, no podemos culpar de todo lo anterior a los cereales. “El
cereal como parte del desayuno puede combinarse y darnos una dieta
recomendable”, comenta
Adriana Quintero, vocera de la Asociación Mexicana de Nutriología.
La tradicional combinación de cereal, fruta y leche es una buena fórmula nutricional. “Sin embargo, algunos
de ellos, en especial los que aportan una gran cantidad de azúcares, no son recomendables en un consumo frecuente para nuestra población”, complementa la nutrióloga. Aquí es donde en realidad empieza el problema.
Adriana Quintero, vocera de la Asociación Mexicana de Nutriología.
La tradicional combinación de cereal, fruta y leche es una buena fórmula nutricional. “Sin embargo, algunos
de ellos, en especial los que aportan una gran cantidad de azúcares, no son recomendables en un consumo frecuente para nuestra población”, complementa la nutrióloga. Aquí es donde en realidad empieza el problema.
Para
considerar cereal debemos considerar que entre menos azúcar mejor. Los
gramos de azúcares añadidos que encontramos en cada una de las marcas
varían mucho, ya que algunas emplean mayor cantidad de azúcares para
conseguir un sabor más dulce que conquiste a los pequeños. De acuerdo
con Leticia Huerta, nutrióloga colaboradora y asesora de la Revista del
Consumidor, el consumo normal de azúcar
para un niño entre dos y cinco años es de 10 g de azúcar por día, y en un niño de diez años el requerimiento normal de azúcar al día es de 20 g como máximo.
para un niño entre dos y cinco años es de 10 g de azúcar por día, y en un niño de diez años el requerimiento normal de azúcar al día es de 20 g como máximo.
Entre más fibra proporcione un cereal es mejor, ya que nuestra
población en general consume menos fibra de la recomendable y el consumo
de esta se relaciona con la salud digestiva, la prevención de diversas
enfermedades y generalmente un menor aporte calórico en el producto. Las
proteínas es otro de los nutrientes que debe interesarnos obtener; sin
embargo, el contenido de proteínas por cada porción de 30 g encontradass
en todas las marcas es bajo. “Es muy poca la proteína que aportan los
cereales por sí mismos, a menos que agreguemos leche”, advierte Lucero
Rodríguez.
La mejor forma de comer cereal es acompañarlo de leche (de preferencia descremada o semidescremada para que no aporte grasa) y fruta, ya que así combinaríamos los tres grupos de alimentos del Plato del Bien Comer. Y es que los cereales pueden ser una buena manera de empezar el día, aunque no todos los días. 37% de los niños de tres a 12 años, de acuerdo con las personas que consultaron, consumen cereales todos
los días. Algo nada recomendable. Para la directora de estrategias y desarrollo de entornos saludables de la Secretaría de Salud, Lucero Rodríguez, la frecuencia de consumo ideal de los cereales industrializados es muy difícil de determinar porque depende mucho de las características de cada individuo, pero aventura que
“una o dos veces por semana, sería una buena alternativa”.Los cereales de caja pueden ser una buena alternativa de desayuno paralos niños, siempre y cuando se elija el mejor:
La mejor forma de comer cereal es acompañarlo de leche (de preferencia descremada o semidescremada para que no aporte grasa) y fruta, ya que así combinaríamos los tres grupos de alimentos del Plato del Bien Comer. Y es que los cereales pueden ser una buena manera de empezar el día, aunque no todos los días. 37% de los niños de tres a 12 años, de acuerdo con las personas que consultaron, consumen cereales todos
los días. Algo nada recomendable. Para la directora de estrategias y desarrollo de entornos saludables de la Secretaría de Salud, Lucero Rodríguez, la frecuencia de consumo ideal de los cereales industrializados es muy difícil de determinar porque depende mucho de las características de cada individuo, pero aventura que
“una o dos veces por semana, sería una buena alternativa”.Los cereales de caja pueden ser una buena alternativa de desayuno paralos niños, siempre y cuando se elija el mejor:
- Aquel que contenga menos azúcar
- Más fibra
- Más proteína
- Debe consumirse con moderación.
- Combinarse correctamente
En
conclusión, como ya sabemos, está en nuestras manos que los infantes
coman sano y que tambien aprendan que es lo mejor para su Nutricion y
por lo tanto de su salud. Puesto que ellos son los que consumen los
cereales, ya que les gusta, ya sea por su sabor como por lo crujiente y
su color. Por lo tanto la educación de los pequeños está a cargo de los
padres, maestros y es labor de nosotros los estudiantes en nutrición que
México ya no sea considerado como uno de los países con mayor número de
niños que sufren de obesidad.
arrivederci :D
miércoles, 4 de mayo de 2011
Sistemas de Informacion
Los Sistemas de Información (SI) ha cambiado la forma en que operan las organizaciones actuales. A través de su uso se logran importantes mejoras, pues automatizan los procesos operativos, suministran una plataforma de información necesaria para la toma de decisiones y, lo más importante, su implantación logra ventajas competitivas o reducir la ventaja de los rivales.
Un Sistema de Información es un conjunto de elementos que interactúan entre sí con el fin de apoyar las actividades de una empresa o negocio. En un sentido amplio, un sistema de información no necesariamente incluye equipo electrónico (hardware[1]). Sin embargo en la práctica se utiliza como sinónimo de “sistema de información computarizado”.
Los elementos que interactúan entre sí son: el equipo computacional, el recurso humano, los datos o información fuente, programas ejecutados por las computadoras, las telecomunicaciones y los procedimientos de políticas y reglas de operación.
Un Sistema de Información realiza cuatro actividades básicas:
Entrada de información: proceso en el cual el sistema toma los datos que requiere para procesar la información, por medio de estaciones de trabajo, teclado, diskettes, cintas magnéticas, código de barras, etc.
Almacenamiento de información: es una de las actividades más importantes que tiene una computadora, ya que a través de esta propiedad el sistema puede recordar la información guardad en la sesión o proceso anterior.
Procesamiento de la información: esta característica de los sistemas permite la transformación de los datos fuente en información que puede ser utilizada para la toma de decisiones, lo que hace posible, entre otras cosas, que un tomador de decisiones genere una proyección financiera a partir de los datos que contiene un estado de resultados o un balance general en un año base.
Salida de información: es la capacidad de un SI para sacar la información procesada o bien datos de entrada al exterior. Las unidades típicas de salida son las impresoras, graficadores, cintas magnéticas, diskettes, la voz, etc.
Durante los próximos años, los sistemas de información cumplirán los siguientes objetivos:
Automatizar los procesos operativos.
Proporcionar información de apoyo a la toma de decisiones.
Lograr ventajas competitivas a través de su implantación y uso.
Con frecuencia, los sistemas de información que logran la automatización de procesos operativos dentro de una organización son llamados Sistemas Transaccionales, ya que su función principal consiste en procesar transacciones tales como pagos, cobros, pólizas, planillas, entradas, salidas. Por otra parte, los sistemas de información que apoyan el proceso de toma de decisiones son los sistemas de apoyo a la toma de decisiones (DSS, por sus siglas en inglés Decisión Supporting System). El tercer tipo de sistemas, de acuerdo con su uso u objetivos que cumplen, es de los Sistemas Estratégicos, los cuales se desarrollan en las organizaciones con el fin de lograr las ventajas competitivas, a través del uso de la Tecnología de Información (TI).
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